Benefits of papaya leaves : पपीता एक ऐसा फल है, जिसे कच्चा और पका हुआ दोनों ही तरह से खाया जाता है। पपीता एक पौष्टिक और रसीला फल हैं, जिससे हमें कई विटामिन प्राप्त होते हैं। इसके नियमित उपयोग से शरीर में कभी विटामिन्स की कमी नहीं होती। परंतु इसके पत्तों के रस या जूस में सेहत के कई अद्भुत राज छिपे हैं।
पपीता के पत्तों का जूस पीने के फायदे:
- पपीते के पत्ते का जूस आपकी इम्यूनिटी को बढ़ाकर सेहतमंद बनाए रखने में सहायक है।
- ऐसा कहते हैं कि पपीता के पत्तों का रस पीने से तेजी से प्लेटले्टस बढ़ते हैं।
- मलेरिया और डेंगू के बुखार में इसे सबसे ज्यादा फायदेमंद माना जाता है।
- पपीता के पत्तों का रस डेंगू बुखार के प्रभाव को कम करने में मददगार साबित हो सकते हैं।
- पपीता के पत्तों का जूस कब्ज और कफ के रोग में लाभदायी है।
- पपीते के पत्तों में एंटीमलेरियल के गुण होते हैं जो रक्त में मौजूद पैरासाइट्स को खत्म करके मलेरिया की रोकथाम में मदद करते हैं।
- पपीते की पत्तियों में कारपैन के रासायनिक यौगिक होते हैं, जो पाचन क्रिया को सुधारने में सहायक है।
- इससे गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल डिसऑर्डर जैसे इर्रिटेबल बॉवेल सिंड्रोम से राहत पाने में मदद मिल सकती है।
- इसके पत्ते का रस अल्कोहल की वजह से होने वाले गैस्ट्रिक की समस्या या गैस्ट्रिक अल्सर को ठीक करने में सहायक है।
- लिवर संबंधी रोग का कारण कई बार उच्च कोलेस्ट्रोल होता है। पपीता का रस कोलेस्ट्रोल के स्तर को कम करके लिवर संबंधी परेशानियां जैसे पीलिया, सिरोसिस से बचाए रखता है।
- पपीते के पत्ते के जूस में मौजूद इम्यूनोमॉड्यूलेटरी का प्रभाव होने के कारण यह कैंसर की रोकथाम में सहायक है।
- पपीते के पत्ते में मौजूद विटामिन-सी और ई आपकी त्वचा को सूर्य की हानिकारक किरणों से बचाने के साथ-साथ झुर्रियों को भी दूर करने में मदद कर सकते हैं।
- बालों से जुड़ी समस्याओं को दूर करने के लिए भी पपीते के पत्ते के जूस का उपयोग किया जाता है। इसके जूस को बालों में लगाने से डेंड्रफ दूर होता है और बालों की जड़ें मजबूत होती है।
- पपीता के पत्तों के रस में मौजूद पोषक तत्व डायबिटीज को दूर करने में भी सहायक है, क्योंकि पपीता में फ्लेवोनॉयड होते हैं और ये नेचुरल एंटीऑक्सीडेंट है।
- यह हार्ट और ब्लड प्रेशर के लिए भी फायदेमंद है क्योंकि यह कोलेस्ट्रॉल को कम करने में सहायक है।
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